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今日は交流館に19日(いくひ)!「ゆっくり太極拳」の巻 講座終了報告 崇化館2017.10.19

平成29年10月19日(木)

あいにくの雨の日でしたがいつもと変わらぬ参加者数があり、19日!の定着を感じました。

今日の19日(いくひ)!は、スカイホール健康づくりの会・会長の新保貴敏氏を講師に、初心者でもできる健康太極拳を行ないました。

参加者は恒例となった脳活や血圧チェックを済ませ、講座までの時間を有意義に過ごします。講師が伝える太極拳の心がまえやポイントに従いながら準備体操で体をほぐし、ゆっくりとした呼吸と動きで心をほぐすことから始まりました。参加するうちに体も温かくなり、本格的なポーズもさまになっています。「お昼ご飯は何にしようかな?とか考えちゃいかんよ~」との講師の声に笑いもあり、心身ともにリフレッシュできたようです。

来月11月19日(日)は「一日限りのオータムコンサート♪」として交流館の利用者さんによるロビーコンサートを予定しています。いろいろな楽器の音色やそれぞれのジャンルの音楽を楽しんでください。

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