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今日は交流館に19日(いくひ)! 「ゆっくり太極拳2」の巻 講座報告 崇化館2018.06.21

6月19日(火)はスカイホール豊田健康づくりの会会長新保貴敏氏を講師に迎え、健康太極拳を行いました。講師のユーモアを交えた話で笑いもあり、楽しい雰囲気の中、ゆっくりとした呼吸と動きの太極拳でむりなく体を動かすことができ、心身ともにリラックスできました。

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冒頭10分間はエルダー(音楽健康セッション)を使って楽しく脳トレ体操

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