９月６日、「Let’s RUN！めざせ豊田マラソン10km完走！」講座の第３回目が行われました。

　　

今回は講師としてランニングコーチの中馬大輔さんをお招きして、

マラソンを走る上での基礎やメンタル、身体作りを学びました。

　　

面白くて分かりやすい指導の中馬コーチ！

しっかり体を動かして、最後は軽くランニング！みんなでいい汗をかきました。

 

豊田マラソンまで残り５回！それぞれの目標に向けて頑張りましょう！