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今日は交流館に19日(いくひ)! フレイルについて学びました 崇化館2020.01.23

冒頭は、エルダー(音楽健康セッション)で脳トレ体操。続いて、フレイルについての説明を聞き、フレイル診断を行いました。「6ヶ月で2~3キロ以上の体重減少がありましたか」「ここ数週間、なんでもないのに疲れた感じがありますか」などのアンケートに答え、血圧・握力・歩行速度測定を行いました。結果は、全員が健康な状態であり、参加者はホッとした表情を見せていました。最後に口の健康体操を行い、参加者は健康的な時間を過ごしました。

CIMG4722エルダー①

 

 

 

 

 

 

 

CIMG0558フレイルの説明②

 

 

 

 

 

 

 

CIMG0569血圧測定③

 

 

 

 

 

 

 

CIMG0570口の体操④

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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